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• 1、学霸都在用！学会这个小技巧，分数蹭蹭往上涨
• 2、咖啡馆改造成发热门诊 杭州动员民营医院拓宽就医通道
• 3、为了DC推掉巫师剧集的亨超，成了2022年末最大的小丑
• 4、哪些APP更适合老人用？中消协评测了104款APP发现......
• 5、普通人还能防得住病毒吗？公共卫生专家：不是每个人都要得一次新冠

学霸都在用！学会这个小技巧，分数蹭蹭往上涨

上周我跟大家分享了关于学习态度的一些看法，这次我们再来聊一聊学习方法。相信经过这么多年的学习，大家无论是从学校、培训班还是网络上多多少少都学过很多学习方法。没错，学习方法千千万，有的只适用于某些学科，有的只适用于某类人，但是还有一些则有较强的普遍性。弱水三千，张老师只取一两瓢，今天就给大家介绍一个几乎适用于所有学科、所有考试的实用学习方法！

大家还记得上学时老师是怎么给你上课的吗？是不是主要按照教材顺序，一节课一节课地给你上，每节课有新概念，有重点，有习题。然后老师在上面讲，你在下面做笔记？一个学期下来认真学习的你可能每门学科都积累了一个厚厚的笔记本，收获满满，好像老师教的你都会了，但是每次考试依然会出现：“哎呀！这个题目我记得我做过但是没记住！”“我去！这个知识点当时我还做笔记来着，这次时间太紧了没背到！”为什么会出现这样的问题？

先把书读厚，再把书读薄

这里不得不提到，我国一位知名“学霸”，不，应该说是“学神”的名言：“先把书读厚，再把书读薄。” 这位“学神”就是初中毕业却能靠自学发表轰动数学界的成果，然后被邀请入职清华大学，最终享誉海内外的中科院院士，著名数学家华罗庚先生。先把书读厚，再把书读薄，一个学生如果能做到这一点，我相信即便没有好的老师成绩也会相当优秀。然而对于我见到的大部分所谓学霸来说，往往也都只能做到前面半句，事实上这要做好也挺不容易的。

什么叫把书读厚？在我看来就是能够在书本内容的基础上对一些细节进行查证，对一些书中没有展开的知识点能够进一步补充。对于学生来说，这一方面需要学生在上课时候（无论线下课程还是网课）都能认真听讲，把老师提到的书中没有的内容及时记录整理；另一方面还需要学生具有较强的自我学习能力，把在做课后习题，看教辅材料中学到的知识也能进行梳理总结。能把这些做好就应该算是一个“好学生”了。

那什么叫把书读薄？这其实就是考察学生的总结、概括、提炼能力。几次考试的多道题目你能不能发现他们之间共同的知识点和考点？能通过课本学习及考试总结出这个学科的知识体系和重点难点就是把书读薄的过程。只有把书读薄了，你才能宏观把控这个学科的所有知识点和考点，知道自己哪里是短板，哪里还比较薄弱，能够提前查漏补缺，杜绝按下葫芦浮起瓢的问题。那具体来说，把书读薄应该如何来做？

把书读薄的利器：知识结构图

这里给大家推荐一个简单的方法，就是整理知识结构图。我专门跟一些有丰富教学经验的中学老师了解过，他们并没有给学生提供类似知识结构图这样的辅助材料，一方面是要完全由自己来做的话比较费时费力，另一方面早年间也没有比较方便的工具可用。很多老师自己确实会进行总结归纳，但是可能形式上自己很容易理解看懂，但并不太利于传播。然而事实上对于一个学生来说，如果通过自己对知识的梳理、总结、复盘，能够对每门学科都绘制出一个完整的知识结构图，对他们对知识的进一步理解和掌握是非常有帮助的。

一个好的知识结构图应该能够囊括所有的知识点和考点，逻辑清晰，层次分明，能够将知识点和考法联系起来，分出不同考点的难易程度、考试频率，给到不同分数段孩子重点复习建议。考虑到我们学员以及广大粉丝朋友的诉求，我很早之前已经组织我们峰学蔚来团队部分老师（因为众所周知的原因，我们团队有很多老师也是从教培行业转行过来的）对高中各个学科的知识点和学习方法进行了总结，希望能够尽快做出成品，作为小福利送给我们的学员。当然，最重要的不是这几张纸上的知识结构图，只有将这些知识结构真正的记到心里，然后在今后日常复习和做题中对其再进行不断地完善，才是真正发挥了它的用处。

咖啡馆改造成发热门诊 杭州动员民营医院拓宽就医通道

市民在发热门诊排队就诊。 杭州未来科技城医院供图

中新网杭州12月20日电(张煜欢)为充分发掘医疗资源，缓解辖区公立医院发热门诊压力，更好满足居民就诊需求，近日杭州市卫生健康委动员民营医疗机构开设发热诊室分流患者。目前，杭州已有多家民营医院积极新开设或扩容原有发热诊室，让更多民众方便就医。

眼下疫情防控进入新阶段，民众呼声最高的便是就医用药。20日上午，在位于杭州市余杭区的杭州未来科技城医院，不少周边居民已在发热门诊前等候。这是该院咖啡馆改造成发热门诊后正式运行的第一天。

这一从咖啡馆改造而来的发热门诊主要接诊14周岁以上，体温大于等于37.3℃的发热患者，并给予对症治疗。这也意味着，周边居民如出现发热症状可增加一个就医通道。

市民在咖啡馆改造的发热门诊就诊。 杭州未来科技城医院供图

现场，住在周边小区的刘女士此前已通过医院微信公众号预约，排到队后，其测量体温后直接进入诊间，简单跟医生交流病情后便拿到了治疗咳嗽和嗓子痛的对症药品。

据了解，该发热门诊采取全封闭就诊流程，挂号、就诊、交费、检验、辅助检查、取药等诊疗活动全部在该区域完成，不影响正常患者就医。

杭州未来科技城医院院长徐翔介绍，上周医院各个科室就开始准备开设发热门诊的相关事宜，第一时间将医院原有咖啡馆经营场地暂停营业，作为发热门诊场地，立即启动改造；原有夜间门诊也取消接诊，医务人员统一岗位调配，保障发热门诊工作；后勤保障同事在全国多方联系，全力争取防疫物资供应。截至发稿前，该院首日对外开放的发热门诊共接诊近百人。

医院对原有咖啡馆进行改造。 杭州未来科技城医院供图

记者了解到，连日来，杭州市余杭区第一时间实施发热病人接诊能力倍增计划，在发热门诊(诊室)应开尽开、延长开设时间的基础上，对发热门诊(诊室)进行扩容，提升发热门诊(诊室)的医疗救治能力，进一步满足辖区内发热病人诊治需求。

截至目前，余杭区已有杭州余杭西园门诊部、世恩门诊部、华兴邦尔门诊部等13家民营医院发热门诊(诊室)对外启用，还有7家民营医院发热门诊(诊室)已在改造中，预计12月23日前全部投入运行。

在杭州，民营医疗机构已积极参与到拓宽就医通道的行列中。如杭州市上城区九堡街道社区卫生服务中心统筹辖区医疗资源，充分调动民营机构参与，该区的城东医院率先开出发热筛查诊室。患者进院时如有主诉发热、测温发热，或是除发热外的九大症状的，医务人员都会将其引导至发热诊室，由护士再次预检分诊。

在此前举行的杭州市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，杭州提出要加快扩容发热门诊(诊室)，在12月底前发热门诊接诊能力提升5倍以上。目前，该市还有多家民营机构发热诊室正在筹备中，接下来会陆续面向公众开放。(完)

为了DC推掉巫师剧集的亨超，成了2022年末最大的小丑

但在不久的未来，应该还是DC更像小丑一些

在12月15号，大超的扮演者亨利·卡维尔发布了一条ins，提到与当前DC宇宙的掌门人詹姆斯·古恩（简称“滚导”）协商后，自己将不再会出演“超人”这个角色。

“······轮到我穿斗篷的时候已经过去了，但是超人所代表的永远不会。这是一个有趣的旅程，与你们所有人，向前和向上。”

DC宇宙的掌舵人滚导随后也发表了一条ins，表示“超人”这个角色今后还会存在于DC宇宙之中，只不过今后他们将更加聚焦于超人早年的生活。

“在初期阶段，我们的故事将集中在超人生活的早期部分，所以这个角色不会被亨利·卡维尔扮演。”

亨利·卡维尔就这样告别了这个与他绑定了十年的角色。毕竟他已经39岁“高龄”，不再适合出演年轻版的超人了。

不过这下子DC的粉丝坐不住了，纷纷跑到滚导的账号下留言抱怨。

不仅仅是因为滚导画的“超人前传”大饼，各位影迷毫无兴趣，更重要的原因是亨超的被迫退出，代表着华纳内部的混乱，以及公司对亨利卡维尔这位敬业演员的背叛。

从2013年开始主演《超人：钢铁之躯》算起，亨利在这十年间在DC宇宙中只出演了三部电影，在2016年的《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》，2017年的《正义联盟》后，华纳兄弟始终将这号经典英雄人物束之高阁。

至于《超人：钢铁之躯》的续作，则是完全是无声无息。直到今年的9月份，亨利在好友巨石强森的极力争取之下，才亲口证实了将回归《超人：钢铁之躯2》。为此，他还推掉了在《猎魔人》第三季中继续饰演杰洛特的计划。

当然，亨利的退出也有一部分原因是因为网飞的编剧魔改剧情

亨超回归就这样提上了日程。在一个月前，由巨石强森主演的DC新电影《黑亚当》的彩蛋中，卡维尔才以超人的身份出现在彩蛋里，似乎一切都在有条不紊地进行着。

只不过突然整出了开头的那一幕，让所有粉丝都始料不及。定好的《超人》，说没就没了。

说实话，对于我这样一个《巫师》粉丝来说，亨利退出《巫师》的剧组让我很有些沮丧，毕竟这部剧的选角实在是一言难尽。我去看这部电视剧，就是为了亨利才去的。

但我无法否认的是，超人的选角比杰洛特的选角更加困难。大超兼具人性和神性的形象很难被演绎出来，并不是按照漫画那样，有着简单的棱角分明面部曲线，就能让大超这一角色神形兼备。比起外形，超人举手投足间的优雅自如更加难得。

而对我来说，亨超无疑是史上最好的超人，即使他已经39岁高龄，但如同希腊雕塑一般的英俊脸庞、完美身材，以及在平日里风度翩翩的举止，毫无黑料的日常，使得他至今仍然是超人的不二人选，就连对待这次“背叛”时的态度，他也显得波澜不惊，说出的一番话充满了宽容与怜悯，真的就如同“超人”一样。

这样的演员实在可遇不可求，就和隔壁漫威的小罗伯特唐尼一样，亨利原本是能够扛起整个DC宇宙前进的人。只不过钢铁侠扛起了整个复联宇宙，而超人只在十年内露脸了三次。

超人和DC宇宙的失败，到今天也已经是公认的事实。

在《正义联盟》扑街之后，之前负责操刀DC宇宙的扎导就被华纳给踢了，留下了一堆烂摊子。华纳高层作为战略规划者肯定责任更大一些，但扎导也确实没有做好规划。整个DC宇宙的重启势在必行。

虽说有导剪版，但时长注定这不是一部合格的商业片

但不管你怎么重启，也不应该把亨超踢了，因为亨利就是超人的最佳人选。另外没有人想看超人的起源故事，就像没人想看蜘蛛侠是怎么被蜘蛛咬的，以及布鲁斯韦恩的父母是怎么挂的一样。

明明超人有那么多强敌，爆狼、黑亚当、达克赛德，但这些面孔却遥遥无期。滚导却只执着于超人“扛校车”的故事。

这波无论是从道德层面，还是电影的内容规划，华纳都没理由把亨利给炒了。更多粉丝认为，这是给亨利穿了小鞋。（你这么搞，是不是《神奇女侠》和《海王》的演员全都要换了？）

所以，滚导的《超人》，我并不看好。

要将超人前传这一烂俗故事说得足够亮眼，着实困难；而在选角上超过亨超的《超人》，我更觉得这是几乎不可能的事情。

另外，从《自杀小队》的扑街也能看出，滚导对于群像的把握实在不怎么样。我并不看好滚导之后能将整个DC宇宙进行统筹规划，拍出一些精彩的片子。（不是答辩就谢天谢地了）

我在之前的文章中说过，漫威在《复仇者联盟4》之后作品水准有了明显的下滑，但这比起DC如同儿戏一般的项目规划来说，漫威还算不错。最近的《雷神4》《女浩克》这样的作品口碑稀碎，但好歹画饼成真。DC的产量不但奇低，还常常给大家开空头支票。

只能说，这年头党DC粉确实需要勇气······

最后，我们还是聊回到亨利·卡维尔身上来。

作为游戏玩家，我实在很难不对他产生好感。

原因很简单，他不仅是一名称职的演员，并且和我们一样，他还是一名重度游戏玩家。

关于他玩游戏的相关趣闻层出不穷，比如他曾经为了打《魔兽世界》的副本而无暇顾及《超人》的试镜电话。并且他还是一名国外少有的PC党，表示PC是“至上”游戏平台。他自己也常常分享一些自己的装机视频，最近的4090就第一时间拿下，并且还拍了视频好向粉丝们得瑟得瑟。

而他作《战锤》的铁杆粉丝，在参观GW总部时的激动和兴奋也都溢于言表。

虽然亨利被DC坑了一把，一下子少了“超人”和“杰洛特”两个重要角色，但他还不至于到没戏可接。在此次的事件爆出来之前，他就已经确认要参演盖里奇执导的全新动作谍战片，《非绅士战争部》。

而作为宅男的终极形态，他也在12月18号官宣自己将出演《战锤40K》中的角色。

就他这张脸，能够出演的角色可太多了，审判官、星际战士、原体，我觉得亨利都能轻松驾驭。没准，他还能演演帝皇。（我开玩笑的，审判庭请绕我一命）

到时候，我们也许能通过另一种方式见证“超人”来拯救人类。（笑）

哪些APP更适合老人用？中消协评测了104款APP发现......

12月8日

中国消费者协会发布

《适老化APP消费监督评测项目研究报告》

报告显示

评测的104款常用APP中

76%的APP适老化改造达标率超75%

其中通过工业和信息化部

适老化改造评测的34个APP

达标率100%

104款APP适老化评测

本次在供给端的适老化APP评测中，调查聚焦社交通讯、餐饮购物、导航出行等10个与老年消费者生活关系较为密切的领域，从主流应用商店选取了104款下载量大、用户较多且受众年轻化倾向不明显的APP进行评测，充分代表了不同需求方向的APP产品。包括抖音、快手、微信、微博、天猫、京东、美团等。

在需求端的适老化APP问卷调查中，以60岁及以上老年消费者为对象，考虑到各地区经济、文化、地域差异，全国范围内线上、线下采集1926份问卷，涵盖了一线、二线、三线城市的老年消费者。

评测APP的类型。

多数APP适老化改造较好

《报告》根据评测调查结果，得出7条主要结论：

01 76%的APP符合适老化改造的基本要求，共有79款APP达标率在75%及以上，20款APP达标率在60%-75%之间，表明大多数APP在开发设计或迭代更新过程中能够适当兼顾老年人的身心特点，并采取了相应的举措。

APP的适老化程度整体情况（按整体达标率）。

02 餐饮购物、社交通讯等受众大、服务日常生活的APP领跑适老化进程，餐饮购物、便捷生活、社交通讯、教育新闻类APP在整体设计时更多地考虑到了老年人的需要，APP所属行业赛道较成熟、用户规模大且无明显年轻化属性，评测指标综合达标率在90%以上。

不同类型APP的适老化情况。

03 APP在可操作性方面适老化程度较高，达标率整体达到92.6%；在便于老年人理解方面提升空间较大，平均达标率仅为66.6%，部分APP适老化应更贴合老年人在听觉、视觉、触觉以及思维、认知方面的身心特点，休闲游戏类APP在兼容性方面、影音娱乐类APP在安全性方面需重点提升。

04 老年消费者对APP适老化的整体满意度稳定在较高水平。76.2%的调查对象对APP适老化的现状整体持满意态度。对APP页面感知方面的满意度相对较高，达到81.5%；其次是对操作便捷性的满意度，为78.6%；对安全性的满意度相对较低，为77.4%。表明老年人用户对APP的安全性期待较高。

适老化APP普通模式和长辈模式的区别。

05 老年消费者更希望APP方便操作、功能实用，并增加使用引导与辅助措施。具体到页面设计、操作设计、安全设计等主要方面，老年消费者的主要期待有：

一是在页面设计方面偏好大字体、大图标和更简约的界面。二是在操作设计方面偏好简单的操作过程，或者在操作过程中提供引导提示、屏幕朗读等辅助功能。三是在安全性方面希望严格广告（弹窗）管控，在涉及在线支付和获取个人必要信息时加强安全风险提示。

老年消费者对APP适老化的重点期待。

06 医疗健康、养老资讯等方面的适老化成果更受期待，调查中，针对老年人专用APP类别需求，老年消费者对医疗健康类、养老资讯类APP的期待最高，对生活缴费类、通讯社交类、社区服务类APP的需求也较大，这些需求与老年人的身心特点较为切合，且是老年消费者真实的需求反馈。

老年消费者对适老化APP类型的需求。

07 APP适老化成果宣传及推广力度可进一步加强。调研发现，部分APP仍存在内嵌界面不方便检索、适老版本信息不够突出，以及适老版本APP知晓度和实际使用率不高等情况。

广告插件及诱导操作现象

尚未完全杜绝

中消协发布的报告中对评测主要发现的6方面现象及问卷调查中发现的4方面现象也进行了详细阐述。

01 四成APP的适老化停留在“点状”推进阶段。

59.7%的APP内嵌适老界面或有单独适老版本；餐饮购物、社交通讯、金融理财类APP内嵌适老界面或单独开发适老版本的情况更常见。

APP适老界面或适老版本开发情况。

02 可感知性整体较好，但字体调节、验证码设计需进一步加强。

比如可实现字体大小调整的多为教育新闻、金融理财、运动健康类APP，而实用工具、导航出行、休闲游戏类APP实现比例偏低。只有56%的相关APP在验证码设计上符合适老化要求。

：评测APP字体大小可调整情况。

03 可操作性方面组件焦点大小设计提升空间较大。

除餐饮购物、社交通讯类APP组件焦点大小均符合适老化要求外，其余类型的APP有关组件焦点大小的设计结果均不同程度地偏离了相关要求，其中提升空间最大的是实用工具、运动健康、休闲游戏类APP。

04 可理解性相对薄弱，适老功能搜索使用不够便捷。

只有47.7%的相关APP可以通过搜索“长辈版”切换适老界面，设置“亲情版”“关爱版”“关怀版”等别名作为搜索关键字的APP占比均不足80%，实现程度较低的有影音娱乐、运动健康、导航出行、教育新闻、实用工具。

05 兼容性整体较高，适老功能可与设备、应用匹配。

91.3%的APP开启辅助功能后按钮可正常使用。

评测APP适老兼容性情况（匹配设备按钮）。

06 广告插件及诱导操作现象尚未完全杜绝，适老化公益性与企业盈利的矛盾仍未化解。

81.7%的APP在禁止广告插件方面符合适老化要求，92.3%的APP无诱导下载或诱导付款情况。

评测APP适老安全性情况（保证个人信息安全）。

问卷调查中还发现，老年消费者能够接纳新鲜事物，并不排斥手机网络的新鲜事物，近半数老年消费者迫切需要老年人专用APP，同时，使用智能手机受身心因素影响最大，字体小、广告多、弹窗不易关闭等问题困扰老年消费者。

老年消费者对APP适老设计的关注点。

中消协建议

完善手机APP适老化消费监督机制

依据此次评测调研结果，中消协提出了6条进一步推进APP适老化工作的建议：

1 完善手机APP适老化消费监督机制。

2 以需求为导向加快医疗健康、养老资讯、生活缴费、社区服务等重点领域APP适老化进程。

3 倡导以老年人为中心的APP适老化改造。

4 促进APP适老化改造先进技术和模式共享。

5 强化APP个人隐私及财务信息风险监管。

6 营造老年消费者“想上网、能上网、会上网、敢上网”的氛围。

中国消费者报新媒体编辑部出品

来源/中国消费者报·中国消费网

记者/任震宇

编辑/裴莹

监制/何永鹏 任震宇

普通人还能防得住病毒吗？公共卫生专家：不是每个人都要得一次新冠

央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/王若怡）：随着疫情防控措施的密集调整，新的疑问出现在人群中，普通人还要坚持防护吗？还能防得住病毒吗？就此，央视网记者采访了香港大学公共卫生学院副教授朱华晨。

疫情管控措施放松，是否意味着人们可以不再坚持防护？

朱华晨：不管怎么样，还是要做好自我防护。即便病毒的致病力下降，它依然是病毒，健康总比生病要好。

咱们国家过去这三年把大多数的人都保护得非常好，其他国家，包括东亚很多国家之前防疫做得都还不错，但是一旦放开，即便有一定的疫苗普及率，也会出现第一波疫情的冲击。因为人们都没有感染过，缺乏较高的免疫水平，如果这个时候你不做好防护，反而去凑热闹，不仅会增加社会的负担，还会给脆弱人群带来很多的风险。此外，大面积的感染必然会导致很多人请假居家，可能会干扰社会正常功能的运转。

所以，虽然可能你很年轻、身体很好，接种过三针疫苗，但还是要尽量避免感染病毒，尤其是不要赶在第一波疫情暴发的时候感染。

普通人还能防得住病毒吗？

朱华晨：戴口罩、消毒、注意个人卫生，这些日常防控措施做到位的话，其实是可以避免的，并不是每个人都会被感染。

我们常常说到病毒的R0值，它其实有一个相对的意义，跟防控措施是有关系的。奥密克戎的R0值是可以达到18甚至20或者更高，但那是在无防护的前提下，当我们有了疫苗、口罩等种种防护措施的保护，它的R0值就不会那么高。把物理的屏障建立起来，就算病毒的传染性再强，它穿不透这层屏障，自然无法感染你。

最有效的防疫手段是什么？

朱华晨：除了戴口罩之外，最重要的是消毒和卫生。

比如取快递这个场景，虽然是有可能会传播病毒，但是在天气比较热的时候，这种可能性会大大降低，低温环境就要更小心，出门拿快递的时候戴上口罩，先在外边拆掉外包装，回到家洗手。

另外，日常穿的外套可能会接触各种灰尘、病原体，到家就不要往床上一扔，把它挂在门口，先洗手、洗脸，把身上暴露的地方清理干净。

我还比较推荐洗鼻子，鼻腔里天然就会有很多纤毛帮你抓住病原体，清洗鼻腔可以清除掉灰尘包裹的病原体。最标准的做法是用洗鼻器在整个鼻腔内部灌洗生理盐水，适用于出现症状或者有鼻炎的人群。怕呛水的人用清水简单清洗即可，注意不要灌水到鼻腔内部导致感染。

其实对抗新冠病毒主要还是依靠自己的免疫力，所以一定要吃好睡好，保持一个良好的心境。

普通人日常出行有必要佩戴N95口罩吗？

朱华晨：我觉得其实不用一直佩戴N95口罩，我自己在香港一直戴普通的医用口罩，因为戴了N95确实会觉得不太舒服而且呼吸不顺畅。另外，N95口罩佩戴和摘取有一定的要求，如果不小心乱用手去碰，反而会导致感染。普通的医用口罩也是有防护效果的，更重要的是注意手部的卫生。